懷孕期間,孕婦常常被用藥問題煩惱,其實(shí)面對(duì)生活中的一些日常疾病,主要還是應(yīng)該以預(yù)防為主,這樣我們的胎兒在生長(zhǎng)發(fā)育期間也會(huì)更少的受到藥物的影響。
日常預(yù)防,有這樣幾方面:
?、俑忻?。預(yù)防感冒的主要方法是平時(shí)多喝水,并且多吃富含維生素C的水果和蔬菜。也有研究認(rèn)為,平時(shí)注意保持好心情的人不容易患上感冒。除病毒性感冒外,冷熱不均常常是人體患上感冒的主要原因,因此家中空調(diào)的溫度最好不要開到太低,同時(shí)孕婦也最好少到人頭攢動(dòng)的公共場(chǎng)所活動(dòng)。平時(shí)注意常常曬太陽也可以有效增強(qiáng)身體的抵抗力,從而預(yù)防感冒。
?、谑澄镏卸尽?/STRONG>主要是由細(xì)菌引起的,特別是在炎炎夏日,食物常常會(huì)因?yàn)闇囟冗^高滋生細(xì)菌,而人體誤食了這些細(xì)菌,就會(huì)引起食物中毒,表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐不止等。因此,孕婦一定要注意攝入食物的新鮮程度,不要吃剩飯剩菜,并且到外面吃飯的時(shí)候也要選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳。
?、凵诚到y(tǒng)感染。這一類疾病主要是由于孕婦平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生所致。準(zhǔn)媽媽一定要勤洗澡,勤換內(nèi)衣內(nèi)褲,并且家中的床單,被罩也要常換常新,并常在陽光下曝曬,從而積極有效地保證細(xì)菌遠(yuǎn)離母體和胎兒。
④牙齦炎。有些孕婦在懷孕后會(huì)有一些口腔方面的問題,比如口臭,或者牙齦腫痛等。這主要是由于孕婦平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生,并且內(nèi)分泌旺盛的原因?qū)е?,只要?zhǔn)媽媽堅(jiān)持每天晚上刷牙,早上漱口,多喝水,少吃刺激性強(qiáng)烈的食品,就不會(huì)受到牙齦炎的困擾。
?、菸竿础?/STRONG>主要表現(xiàn)為胃部脹氣,泛酸水,或者痙攣性的疼痛。通常孕婦懷孕期間的胃痛是因?yàn)椴蛔⒁怙嬍车墓?jié)制或者吃了不容易消化的食品。此外,孕婦在懷孕前就有胃痛毛病的話,往往是因?yàn)槠⑽柑撊?。因此,孕婦的日常飲食最好以清淡為主,盡量遠(yuǎn)離那些容易給胃腸功能帶來障礙的食物。
?、揎L(fēng)疹。是由病毒引起的,被感染后皮膚會(huì)覺得很癢,用手過分抓撓還會(huì)有大面積的扁片狀凸起。預(yù)防風(fēng)疹首先要從孕婦的個(gè)人衛(wèi)生做起,養(yǎng)成勤洗澡勤換洗衣物的習(xí)慣。飲食中注意營養(yǎng)物質(zhì)的綜合補(bǔ)充,多吃蔬菜和水果,增強(qiáng)自身的抵抗力。同時(shí),孕婦最好不要到人多的地方活動(dòng),避免和他人皮膚的接觸性感染。
小貼士
疾病要從預(yù)防開始,特別是孕婦,盡量在懷孕期間照顧好自己的身體,而一旦生病,也要對(duì)身體進(jìn)行積極的調(diào)養(yǎng)。如果生病需要用藥,那么一定要遵照醫(yī)生的指示定量按時(shí)服用,千萬不可以憑自己對(duì)身體的判斷肆意而為。任何時(shí)候都應(yīng)該意識(shí)到,藥物對(duì)于孩子是有消極影響的,所以在懷孕期間的用藥問題上,孕婦一定要慎重。